Viele Menschen kennen Hypnose aus Filmen oder Büchern. Die Geschichten sind so aufgebaut, dass sie spannend und interessant sind, aber der Inhalt entspricht nicht immer der Realität. Viele Missverständnisse kommen auch durch die Verwendung des Wortes "Schlaf“ das im Zusammenhang mit Hypnose gebraucht wird.
 
Hypnose ist kein Schlaf, aber Menschen die Hypnose erleben sind oft sehr, sehr entspannt, das kann von aussen dann wie Schlaf aus sehn. Es gibt aber einen grossen Unterschied: in der Hypnose kann man ganz bewusst und klar denken. In der Hypnose bleibt die eigene ethnische Überzeugung unverändert, d.h. Sie werden nicht etwas tun, was gegen Ihren eigenen Willen geht. Das was Ihnen der Hypnotiseur sagt, die "Suggestionen" können Sie annehmen oder auch nicht. Es ist Ihre eigene Entscheidung. In wissenschaftlichen Experimente wurde belegt, dass Menschen nur solche Suggestionen annehmen, gegen die sie nichts einzuwenden haben.
 
Manche Menschen, die Hypnose nur aus Filmen kennen, glauben, dass es passieren kann, dass man aus Hypnose nicht mehr aufwacht. Wenn sie in Hypnose sind und der Hypnotiseur würde einfach nach hause gehen, dann würden sie vielleicht noch einen Moment entspannt bleiben und dann entscheiden sie selbst, ob sie ihre Hypnose abbrechen wollen. Das geht, weil Sie ja gar nicht schlafen. Sie können auch während einer Hypnose irgendeinen Wunsch äussern, wie z.Bsp. eine Pause machen oder vielleicht eine Decke über den Körper legen, wenn es im Raum zu kühl ist.
 
Hypnose wird seit Jahrhunderten verwendet und mit Hypnose kann man Menschen nicht dazu bringen, Dinge preiszugeben, die sie auch nicht ohne Hypnose sagen würden. Während der Hypnose funktionieren alle psychologischen Schutzmechanismen, sie entscheiden frei was Sie sagen möchten und was nicht - Sie werden also keine Geheimnisse verraten. Manche Menschen denken, wenn man hypnotisiert ist man willensschwach oder leicht beeinflussbar doch genau das Gegenteil trifft zu weil die Hypnose kein Kampf gegen Willenskraft ist können intelligente und willensstarke Personen die eine grosse Vorstellungskraft haben besonders gut Hypnose erleben. Viele Leute denken, wenn man hypnotisiert ist dann ist man wie bewusstlos, das ist vielleicht das am weitesten verbreitete Missverständnis über Hypnose. In der Hypnose sind Sie sich über alles, was geschieht, voll bewusst und Sie können alles hören. Hypnose ist ein Zustand der erhöhten Aufmerksamkeit. In der Hypnose können Sie manchmal sogar besser hören als sonst. Ihre Vorstellungskraft und auch Ihr Gedächtnis sind deutlich besser.

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