Oft wird Hypnose aus Unkenntnis als etwas Gefährliches oder Unheimliches angesehen. Man hat vielleicht Angst davor, dass man jemanden ausgeliefert ist. Doch das Gegenteil ist der Fall. In Trance verändert sich die Bewusstseinslage in Richtung erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentration.

Die Hypnose ist immer ein freiwilliger Vorgang. Niemand kann gezwungen werden in Hypnose Dinge zu tun, die er im Wachzustand ablehnen würde. Sie sind immer im Gespräch mit Ihrem Therapeuten, haben die völlige Kontrolle und wissen dadurch alles, was Sie erzählen oder was Ihnen gesagt wird. Sie können jederzeit einen Wunsch äussern oder die Trance beenden.

Das moderne Hypnosevorgehen ist eine sehr sanfte und rasch wirkende Methode und birgt enorme Chancen, Menschen bei der Lösung von verschiedenen Problemen und Störungen helfen. Sie kommunizieren mit dem Unterbewusstsein, um positive Veränderungen herbeizuführen.

Es ist nicht das Ziel des Therapeuten, den Patienten zu prägen, zu beeinflussen oder zu manipulieren. Die hypnotischen Interventionen sollen den Patienten anleiten, zu seinen eigenen Ressourcen zu finden. Der Therapeut regt innere Suchprozesse an, er weckt eigene Möglichkeiten des Patienten zu seiner Lösungsfindung. Vielleicht finden Sie unter FAQ ein paar Antworten für Ihre Fragen.

In einem Vorgespräch werden Sie das Vorgehen bei meiner Therapie kennenlernen. Alle Ihre Fragen werden beantwortet und Sie werden auch über die individuellen Möglichkeiten und Grenzen bei einer Hypnosetherapie beraten.

Hypnose ist ein natürlicher Zustand. Wir sind jeden Tag mehrmals in Trance. Auf einer Autofahrt oder im Zug können Sie leicht in eine Trance, einen Hypnose ähnlichen Zustand gehen. Wenn Sie einen spannenden Film ansehen oder ein gutes Buch lesen und dabei fast alles andere rundherum vergessen, dann befinden Sie sich in tiefer Hypnose. Einfache Tagträume führen in einen hypnotischen Zustand. Wenn Sie sich ganz auf eine Sache konzentrieren, eine bestimmte Arbeit oder ein Hobby, dann befinden Sie sich auch in Hypnose. Auch in der Badewanne sitzen und in Ferienerinnerungen versinken ist ein tiefer hypnotischer Zustand.

Hypnose ist eine einzigartige und ganz natürliche Fähigkeit unseres menschlichen Geistes. Hypnose ist ein Zustand in dem Sie klar denken können und in dem Ihre Vorstellungskraft besonders lebendig ist. Es ist ein Zustand in dem Sie sich bewegen könnten wenn Sie wollten, z.Bsp. wenn es in einem Notfall erforderlich wäre. Aber wenn Sie die Wahl haben bleiben Sie viel lieber angenehm entspannt. Es ist ein Zustand in dem positive Gedanken sehr viel schneller und leichter Zugang zu Ihrem Innersten bekommen, und weil wir alle jeden Tag Trance erleben ist auch klar dass dieser Zustand ungefährlich ist.

In Trance wird die Aufmerksamkeit weg von äusseren Reizen hin auf ein inneres Erleben gelenkt. In der Regel wird zuerst auf eine körperliche Entspannung hin gearbeitet, wobei immer die Persönlichkeit der Patientinnen und Patienten zu berücksichtigen sind.

Hypnose ist kein schematisches Entspannungsritual, welches für alle Menschen gleich angewendet werden kann, sondern hat für jeden Menschen eine individuelle Wirkungsweise. Der hypnotische Entspannungszustand wird mit einer Beruhigung der inneren Gefühle und Rhythmen herbeigeführt, die es jedem Menschen auf seine eigene Art ermöglichen, die Konzentration auf sein Inneres zu richten.

Wirkungen im psychotherapeutischen Rahmen kann man sich am besten vorstellen, dass man mit Hilfe von Hypnose eine Art "alternativer Wirklichkeit" schafft und in dieser die Veränderung oder völlige Aufhebung von Symptomen so lange und intensiv erlebt, bis diese hypnotisch imaginierte Wirklichkeit Teil des normalen Lebens wird. Nur auf diese Art können negative Erlebnisse aus einer anderen Perspektive betrachtet, mit einer anderen Bedeutung versehen oder mit einem anderen, heute angemessenen Gefühl empfunden werden. Diese und ähnliche Prozesse der seelischen, geistigen und emotionalen Verarbeitung können in hypnotischer Trance leichter und schneller wieder korrigiert werden.

Die Angst, die Kontrolle über sich zu verlieren, ist auch eine Unsicherheit der Hypnose. Wenn man in Trance ist kann der Hypnotiseur mit einem machen, was er will, so ist die allgemeine Vorstellung. Solche Meinungen werden ebenfalls sehr stark durch Show-Hypnose, den Einfluss von kitschigen Filmen oder Meldungen aus der Sensationspresse gefördert.Oftmals reagieren Klientinnen und Klienten, die das erste Mal in Hypnose waren, ziemlich erstaunt: "Bin ich wirklich hypnotisiert gewesen? Ich habe ja alles rund herum mitbekommen. Ich hätte jederzeit aufstehen und gehen können." usw. Diese Reaktionen zeigen, dass der hypnotische Zustand alles andere als eine Abhängigkeit oder eine Beherrschung darstellt.

Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden. Auch dass man unter Hypnose etwas tut, was man sonst nicht auch tun würde.

Eine durch seriöse Therapeuten ausgeführte Hypnose stellen eine wunderbare und wirksame Möglichkeit zur Beseitigung oder Linderung der verschiedensten Störungen dar.

Es wird niemand etwas tun oder sagen, was gegen den Glauben, Moral, Ehre oder Überzeugung ist.

Oft glauben Hilfesuchende, sie könnten dem Therapeuten ihr Problem schildern, dieser hypnotisiere sie einmal und danach sei alles wieder in Ordnung. Sie vertrauen somit darauf, dass ein fremder Mensch ihr Problem löst. Etwa "Du Therapeut, jetzt mach mir das wieder in Ordnung".

Die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Hypnosetherapie sind Ihr eigener Wille etwas im Leben zu verändern, Ihre Motivation und Ihre Mitarbeit. Mit dieser Basis können befriedigende Ergebnisse erzielt werden.

Unbestritten ist jedenfalls die Tatsache, dass die Hypnose zu den schnell wirksamen Therapiemethoden gehört.

Mit Hilfe der Timeline im Aufdeckenden Verfahren wird angestrebt, diejenigen Ursachen einer Erkrankung, welche in der Lebensgeschichte (meist in der frühen Kindheit) begründet sind und in das Unbewusste verdrängt wurden, nach ganzheitlichen, tiefenpsychologischen Gesichtspunkten bewusst zu machen und auszuarbeiten.

Diese Form der lebensgeschichtlichen Therapie ist in Hypnose besonders effektiv durchführbar, da die frühe Kindheit weitgehend in einem hypnotischen Bewusstseinszustand verläuft. Etwa bis zum Schulalter finden die wichtigen Prägungen in Hypnose statt. Sie sind daher auch in Hypnose besser zugängig und veränderbar.

Das Ziel einer derartigen vollständigen, bis in die früheste Kindheit oder noch früher zurückreichenden Hypnoseanalyse ist in erster Linie die Selbsterkenntnis des Patienten als Grundlage zu seiner gesunden Lebensentwicklung und die verstehende, versöhnliche Akzeptanz seiner Lebensgeschichte. Dadurch werden die unterdrückten Wesenskräfte verdeutlicht und für ihre eigentlichen kreativen Aufgaben befreit, so dass sie sich nicht mehr in krankhaften, autoaggressiven Symptomen ausdrücken und gegen das eigene Selbst richten müssen.

Beginnend von der Gegenwart in Richtung auf die Vergangenheit werden wichtige Lebensereignisse aufgearbeitet, wobei nach und nach auch die frühe Kindheit, meist auch die Zeit vor der Geburt, wieder in das Bewusstsein gerückt wird. Es ist immer wieder eindrucksvoll, mit welch intensiven Gefühlen auch vorgeburtliche Wahrnehmungen in Hypnose erinnert werden können und welche weitreichende Bedeutung ihnen für das spätere Leben zukommt. Wie bei allen analytischen Therapieformen werden in der Hypnose vom Therapeuten Fragen gestellt, die in immer frühere Lebensabschnitte zurückführen und die vom Patienten so spontan wie möglich beantwortet werden sollen.

Die Einfälle und Erinnerungen des Patienten werden dann - ebenfalls in Hypnose - mit ihm besprochen und im Hinblick auf seine gegenwärtige Lebenssituation verarbeitet, so dass er eine Einstellung dazu finden kann, welche die gesunde Entfaltung seiner Persönlichkeit unterstützt. Wie oben schon angeführt, lindert nicht nur eine rationale Exploration und Aufarbeitung statt, sondern werden die besonderen tiefenpsychologischen Zusammenhänge und Beziehungsebenen in die Therapie bewusst einbezogen.

Da frühere Fehlprägungen oder Negativerlebnisse auch dann zu Störungen führen können, wenn sie längst vergessen sind, und da an den Symptomen einer Störung diese Zusammenhänge schwer erkennbar sind, sollte eine analytische Behandlungsweise angestrebt werden, wo immer dies möglich ist.

Das Aufdeckende Verfahren ist ein sehr tiefgreifendes Therapieverfahren und auch bei schwersten seelischen oder körperlichen Erkrankungen sinnvoll einsetzbar.

Jeder Mensch kann, wenn er es möchte, in einen hypnotischen Zustand versetzt werden. Es braucht für jede Hypnose eine aktive Bereitschaft, sich in diesen Zustand zu versetzen und es ist im Grunde immer eine Selbst-Hypnose.

Im hypnotischen Zustand ist die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet, die äussere Realität tritt in den Hintergrund. Dieser Zustand lässt sich mit Tagträumen, Meditation oder versunkenem Lesen vergleichen. Subjektiv wird der hypnotische Trancezustand vom Klienten in der Regel als Tiefenentspannung empfunden. Dieser kann manchmal lebhafte innere Bilder oder Gefühle zugänglich machen. Suggestionen werden in Trance leichter angenommen und können für Heilungsprozesse benutzt werden. Direkte und indirekte* Suggestionen öffnen den Zugang zu verborgenen und unbewussten Potentialen. Der Patient erfährt in Trance, dass er über innere Ressourcen verfügt, von denen er vorher nichts wusste.

Hypnose ist nicht gleich Schlaf: Sondern eine Konzentration auf eine Idee, einen Gedanken, einen Körperteil, eine Suggestion, etc.. Idealerweise ist der Klient in Hypnose körperlich zutiefst entspannt, geistig gleichzeitig hellwach, wacher als im normalen Wachzustand, denn die äusseren Reize fallen weg.

Klinische Hypnose ist ein altes Heilverfahren, das schon den Sumerern und alten Ägyptern bekannt war. In unserem Kulturkreis berichtete schon Augustinus (354-430) von einer Schmerzbehandlung mit Hypnose. Paracelsus (1494-1541) empfahl Hypnosebehandlung vor allem für Nervenerkrankungen.

Hypnose verwendet die dem Individuum innewohnenden seelischen und geistigen Möglichkeiten. Hypnose erleichtert den Zugang zu jenen Prozessen, die Lernen, Erinnern, Heilen, Verändern etc. ermöglichen. Die Aufmerksamkeit wird von der oberflächlichen, gewöhnlichen Orientierung abgezogen und nach innen gewendet.